More Views

Burak

Quick Overview

Burak jest bogaty w witaminę C, A, B oraz żelazo, sód, magnez, fosfor, wapń.
Jest naturalnym środkiem leczniczym na wiele infekcji, wzmacnia odporność, poprawia wzrok.
Dzięki zawartości kwasu foliowego ma pozytywny wpływ na nastrój oraz koncentrację.
Może być spożywany na surowo – i taki jest najzdrowszy.
Można stosować go jako dodatek do sałatek i dań oraz zup (w tym chłodników).
Ponadto nadaje się także na marynaty, kiszonki czy susz, a sok z buraka to prawdziwa bomba witaminowa!