More Views

Gruszka

Quick Overview

Zawierają witaminę C, A, K, B6, Wapń, magnez, potas i żelazo.
Gruszki są polecane w diecie przy problemach z tarczycą, gdyż jako jedne z nielicznych owoców zawierają jod. Dzięki zawartości boru wspomagają pracę szarych komórek i poprawiają możliwości koncentracji.
Poleca się ich spożywanie przy problemach z zaparciami czy biegunkami. Przy pierwszym problemie należy sięgać po dojrzałe, miękkie gruszki, przy drugim po te cierpkie i mało soczyste odmiany.
Gruszek nie należy trzymać w lodówce, powinny być przechowywane w temperaturze pokojowej.