More Views

Śliwka

Quick Overview

Śliwki to owoce zdrowe – a najzdrowsze są te o ciemnej barwie, bo zawierają najwięcej cennych antocyjanów, które mają działanie antynowotworowe i przeciwzapalne. W dodatku przeciwutleniacze opóźniają proces starzenia się komórek, a więc działają pozytywnie również na naszą urodę.
Dodatkowo obecność witaminy C przyczynia się do uszczelniania naczyń krwionośnych.
Zjadając trzy śliwki dziennie wzbogacimy organizm o magnez i witaminę B6 na tyle, że skutecznie wpłynie to na nasz układ nerwowy, a także uregulujemy poziom cholesterolu.
Śliwki działają także przeciwmiażdżycowo.
Przechowywanie: Jeśli chcemy, by dojrzały, można je przechowywać poza lodówką. Dojrzałe śliwki przechowujemy w lodówce.